The Confidence Journal

Herontdek je eigen kracht, met behulp van The Confidence Journal. Vijf vragen die je dagelijks beantwoordt en waarmee je beter kunt focussen op al het moois in je leven.

Je creëert een moment voor jezelf en je herontdekt je eigen kracht. The Confidence Journal brengt verschillende technieken uit de positieve psychologie samen in een simpele en effectieve tool, zodat jij je elke dag zelfverzekerd en krachtig voelt.

Studenten hebben een bestaan waarin veel zaken hun aandacht vragen; studie, werk, thuis, vrienden. Het kan voorkomen dat studenten tussen al deze ‘taken’ een verlies van veerkracht en/of zelfvertrouwen ervaren. Een hulpmiddel hierbij is The Confidence Journal.

Versterken van veerkracht en zelfvertrouwen

The Confidence Journal is er om studenten te ondersteunen bij het versterken van hun veerkracht en zelfvertrouwen. In een wereld die alsmaar versnelt, biedt het studenten een moment van rust en stilte, zodat ze dichter bij zichzelf komen te staan en kunnen verbinden met wat echt belangrijk is voor hen.

Bekijk het filmpje '5 Simpele Manieren Om Jouw Zelfvertrouwen en Veerkracht een Boost te Geven!' vol tips voor meer veerkracht en zelfvertrouwen.

The Confidence Journal brengt verschillende technieken uit de positieve psychologie samen in een simpel en effectieve tool, zodat studenten zich elke dag zelfverzekerd en krachtig voelen. De journal bestaat uit vijf vragen die je dagelijks beantwoordt. Deze vragen helpen studenten te focussen op al het moois in het leven. Hiermee creëren ze een moment voor zichzelf en herontdekken zij hun eigen kracht. Ook biedt het hen ruimte om hun creativiteit een plek te geven.

Download de proefversie van de journal ( pdf, 2.23 MB ), en bekijk het korte filmpje 'The Confidence Journal' als ondersteuning bij het gebruik van The Confidence Journal.

Online bestellen

Mocht je interesse hebben om zelf aan de slag te gaan met het journal, dan kun je het via de website the confidence journey online bestellen.

Contact

Helga Morais [email protected]

Skills en thema's

Zelfbewustzijn