Hogeschool Leiden

Move your Body

Het je zin om tussen de lezingen van het Vitaliteitsevent door te bewegen of juist ontspannen? Dat kan tijdens de Move Your Body-activiteiten. Krijg hier alvast een indruk van wat er allemaal op het programma staat.

Check ook het gehele programmaoverzicht ( pdf, 423 KB )van het vitaliteitsevent071.
 

Laatste update pagina op donderdag 18 januari 2018 

Programma

Tijd Onderdeel
11:00 - 12:00 uur Mindfulness door: Dineke Faas (B1.037)

12:00 - 13:00 uur

&

13:00 - 14:00 uur

Relaxen tijdens yoga door: EpiExpressions, Saravanan Pillai (B1.040)
Mini Social Run – ren je mee? door: Frank Bonenkamp, Directeur Stichting Socialrun (buiten)

14:00 - 15:00 uur

Yoga, een eeuwenoude bewegingsvorm door: Ricardo Moella, docent Hogeschool Leiden & Hatha Yogadocent (B1.040)

Overal op de wereld worden verschillende vormen van yoga beoefend. Wat wij voornamelijk weten is dat yoga helpt om flexibel te worden en stress te reduceren. Yoga is meer dan alleen flexibel worden en stress reduceren. Wil je meer te weten komen over yoga en wat het beoefenen van yoga jou kan opleveren? Kom dan naar mijn workshop en laat je inspireren!

Workshops Binaural Beats (de hele dag door, inschrijving niet nodig) (F1.082) door: Hanneke Hartigh

Survival run demo (hele dag door, inschrijving niet nodig) door: Henk Meliesie, Westland Survival (buiten) - Lukt het jou om een survivalrun hindernis te bedwingen?

Startpagina Vitaliteitsevent 071 | Informatie Brainfood | Informatie Vitaliteitsfestival