Post-hbo Fysiotherapie

Hardlopen zonder blessures

Cursus wordt voor de laatste keer aangeboden in 2011

Wachtlijst

U kunt zich op de wachtlijst laten plaatsen door een mail te sturen met NAW-gegevens en KNGF-nummer aan fysio.posthbo@hsleiden.nl. Wanneer u op de wachtlijst staat, houden wij u vrijblijvend op de hoogte van de nieuwe cursusdata.

Inhoud van de cursus

Deze cursus gaat over hardlopen. Iedere hardloper kan geblesseerd raken. Het komt vaak voor dat men na een tijdje rust weer begint en dat een blessure weer opspeelt. De cursus verstrekt praktische informatie over het voorkomen van blessures, maar ook over de terugkeer na een blessure. Welke eisen moet u stellen aan het schoeisel en is het nu wel of niet zinvol om correcties aan te brengen? Het ontstaan van een blessure, het genezingsproces en hoe je verantwoord kunt lopen met een blessure komen uitgebreid aan bod. Welke eisen worden gesteld aan een goede warming-up, loopactiviteit en cooling-down en wat is de invloed van de ondergrond, de atletiekbaan, de weg of gras. Vooral van belang bij het weer hervatten van de training na een blessure.

Doelstellingen

De cursist kan een hardloopbeweging analyseren en een afwijkend looppatroon signaleren.
De cursist is bekend met de voor- en nadelen van correcties in en aan de hardloopschoen.
De cursist kan een gerichte trainingsopbouw geven in geval van een blessure. Hij weet te kiezen voor een trainingsopbouw op gras, op de atletiekbaan of op de weg afhankelijk van de aard van de blessure.
De cursist kan gerichte oefeningen voor een warming-up en een cooling-down voorschrijven.
De cursist kan aan een groep (hardlopers of collega fysiotherapeuten) gezondheidsbevorderende en preventieve maatregelen bijbrengen ten aanzien van blessures tgv hardlopen.

Didactische werkwijze:

Hoorcollege
Responsiecollege
Instructie in de vorm van praktijktraining op atletiekbaan
Casuïstiek

Doelgroep:

Elke fysiotherapeut, die te maken heeft met de loopsport en loopblessures. Dit kan atletiek zijn, maar ook voetbal of hockey

Docenten

Tjitte Kamminga
Maarten de Fockert

Studiebelasting:

De studiebelasting bedraagt 30 uur, waarvan 20 contacturen ( 5 dagdelen in termijn van 6 weken, waarvan één dagdeel praktijk op atletiekbaan) en 10 uur zelfstudie

Cursusdata:

De cursus hardlopen zonder blessures wordt in het najaar van 2011 gegeven. De data maken wij zo spoedig mogelijk bekend

Locatie

Hogeschool Leiden, Zernikedreef 11, 2333 CK te Leiden

Kosten:

De kosten bedragen € 475,- inclusief cursusmateriaal

Verplichte literatuur:

Hardlopen zonder blessures, Tjitte Kamminga. Elsevier Gezondheidszorg, Maarssen 2000

Accreditatie:

Accreditatie is verleend voor het Kwaliteitsregister Algemeen Practicus voor 30 punten

Vervolgcursus

De vervolgcursus betreffende specifieke sportblessures is in eerste instantie gericht op atletiek, hockey, voetbal en tennis. De vervolgcursus is alleen toegankelijk voor cursisten die de cursus Hardlopen zonder blessures hebben gevolgd. Klik hier voor meer informatie over de vervolgcursus

Voor meer informatie kunt u contact opnemen met de managementondersteuning van het cluster Zorg: 071 5188700 of: fysio.posthbo@hsleiden.nl

Op al onze scholingen zijn onze leveringsvoorwaarden van toepassing.